Verdades sobre la leche
Consume conscientemente!! revisa las etiquetas de los productos que compras en el supermercado y garantizate a ti y a tú familia que lo que llevas a la casa es comida de verdad, y no productos llenos de jarabes y otras sustancias altas en azúcar que ponen en riesgo el sistema inmunológico de tus seres queridos.
No todos los productos son buenos para todas las personas, investiga internamente que te pude tu cuerpo consumir y que te pide tu cuerpo evitar. Eso si, EVITA que la fuente de información para saber que debes o no consumir sea la publicidad y el mercadeo.
Una buena alimentación basada en comida de verdad y unos buenos hábitos como dormir bien, reducir el estrés y pasar tiempo en la naturaleza son determinantes para mantener un sistema inmune fortalecido…
Empodérate de la información! amplía tu conocimiento. Te recomendamos el Artículo Científico “Does Sugar Really Suppress the Immune System?”
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